Fri från narcissister - från överleva till leva
Fri från narcissister – från överleva till leva är podden för dig som vill läka på djupet efter en destruktiv eller narcissistisk relation.
Jag, Helene Lilja, Livscoach & Terapeut delar insikter, berättelser och verktyg för att du ska återta din kraft, återknyta till din själ och börja leva i inre frihet, klarhet och självkärlek. 🌙✨
Jag har Facebook-gruppen Fri från narcissister och via telefon så hjälper jag klienter som vill hitta tillbaka till sig själva. Om du vill ställa en fråga som jag svarar på i podden eller om du vill boka ett kostnadsfritt samtal skicka ett mail till helene@helenelilja.se.
Gillar du podden? Stöd mitt arbete genom en ko-fi: https://ko-fi.com/heleneliljalivscoach eller Swisha till 070-210 70 92.
Listen on:
Episodes
Tuesday Mar 07, 2023
Tuesday Mar 07, 2023
Svar på frågan: Man läser ofta om gaslightning och manipulationer från en narcissist. Finns det mer? Jag fick inte sova på nätterna och massa annat som jag inte kan sätta ord på.
Tuesday Mar 07, 2023
Friday Feb 24, 2023
Friday Feb 24, 2023
Svar på frågan: Har en anhörig som har barn med en nex, hur kan man som släkting prata med barnen kring att nex baktalar hela min släkt inför barnen så att de börjat ta avstånd från oss. Försöker träffa dem, göra roliga saker, finns där men det är ju omöjligt att styra all skit han fyller dem med. Och svårt att bemöta eftersom jag väl inte får höra allt. Ska man bara försöka vara en god släkting och hoppas att barnen förstår eller finns det mer att göra?
Friday Feb 24, 2023
Friday Feb 24, 2023
Svar på frågan: Känner mig så grymt traumabunden fast jag samtidigt känner mig så insiktsfull kring misshandeln och mitt nex personlighet. Försöker göra allt för att ta hand om mig själv men känner mig ändå ständigt heartbroken och skör. Orkar inte älta allt det dåliga men tvingas till det för att inte romantisera och sakna. När släpper denna mardröm taget om en?
Thursday Feb 23, 2023
Thursday Feb 23, 2023
Svaret på frågan: Jag ser att det handlar om ett mentalt spel, men ändå fortsätter jag ha kontakt. Hur gör jag för att bryta behovet av att ha kontakt?
Thursday Feb 23, 2023
Thursday Feb 23, 2023
Svaret på frågan: På vilket sätt skulle du säga att narcissister liknar varandra, och skadar, oavsett om det är en mamma, kärlekspartner eller vän?
Thursday Feb 23, 2023
Thursday Feb 23, 2023
Svaret på frågan: Kommer man någonsin komma ur det och kommer man någonsin kunna lita på någon igen?
Thursday Feb 23, 2023
Thursday Feb 23, 2023
Svaret på frågan: En nära anhörig sitter fast i en relation med en narcissist och mår väldigt dåligt, har tom skadat sig. Hur hjälper vi den personen att komma därifrån?
Thursday Feb 23, 2023
Thursday Feb 23, 2023
Svar på frågan: Har du något tips eller metod på hur jag kan ge mig själv det som jag mår bra av istället för att trösta mig med mat och dryck.
Tuesday Feb 21, 2023
Tuesday Feb 21, 2023
En kort meditation för att få kontakt med sitt inre barn som inte kände sig sedd, älskad och som inte fick inte vara sig själv.