Fri från narcissister - från överleva till leva

Om förlåtelse och acceptans

Jag hittade ett gammalt avsnitt som jag tydligen har missat att publicera så jag gör det nu. Det är från Julkalendern 2023 och handlar om förlåtelse och acceptans. Lika aktuellt idag som då.Gillar du mitt arbete och vill visa din uppskattning tar jag tacksamt emot en gåva via swish 070-210 70 92.

Sluta kämpa mot livet

Livet vill dig väl. Livet hjälper dig komma i kontakt med det du är omedveten om.  Om du tänker tillbaka på ditt liv, visst förstår du varför saker har hänt som sen lett dig vidare?
Det är när vi är mitt uppe i det som vi fortsätter och kämpa, prestera men jag vill uppmuntra dig att ta det lugnt och lyssna in på dig själv. Ha tillit och se med nyfikenhet på vad livet "utsätter" dig för, sitt lugnt kvar och ha din uppmärksamhet på dig själv. 

Barndomstrauma fortsättning

Det har nu gått drygt 3 dagar sedan jag kom i kontakt med ett djupt barndomstrauma som jag berättade om i förra avsnittet och detta avsnitt är en fortsättning på det. Om du gillar det jag gör och vill visa din uppskattning så tar jag tacksamt emot en gåva via swish till 070-210 70 92.

Meditation Det inre barnet

En meditation för kontakt med ditt inre barn.
Om du gillar det jag gör och vill visa din uppskattning så tar jag tacksamt emot en gåva via Swish till 070-210 70 92.

Ännu ett barndomstrauma

I detta avsnitt berättar jag om att jag kommit i kontakt med ännu ett barndomstrauma och hur jag kom dit. Vill du komma i kontakt med mig, skicka e-post till helene@helenelilja.se.
Om du gillar podden och vill visa din uppskattning så tar jag tacksamt emot en gåva: Swish till 070-210 70 92.

10. Hur läker jag på riktigt

Detta är det sista avsnittet i en serie där jag svarar på vanliga frågor man ställer sig efter att ha varit med en narcissist dvs i en relation som gjort dig osäker på dig själv och där du blivit respektlöst behandlad. Vill du få kontakt med mig, skicka e-post till helene@helenelilja.se eller sms till 070-210 70 92.

9. Hur undviker jag att hamna i en sådan relation igen

Detta avsnitt är det nionde i en serie på tio där jag svarar på vanliga frågor man ställer sig efter en destruktiv relation. Länk till testet jag nämner i podden: 
https://www.malinhenrikssonpratt.com/narcissist-medberoende-test
Vill du komma i kontakt med mig, skicka e-post till helene@helenelilja.se eller ett sms till 070-210 70 92.Jag erbjuder ett fritt inledande telefonsamtal på ca 30 min för att du ska ges en chans att känna in om det känns rätt med att ta hjälp av mig.

8. Kommer jag någonsin kunna lita på någon igen

Detta avsnitt är det åttonde i en serie på tio där jag svarar på vanliga frågor man ställer sig efter en destruktiv relation och jag ger tips på vad man kan gör för att stärka sig själv. I nästa poddavsnitt kommer jag svara på frågan: Hur undviker jag att hamna i en sådan relation igen?Vill du få kontakt med mig, skicka e-post till helene@helenelilja.se

7. Kommer jag nånsin bli mig själv igen

Detta avsnitt är det 7:e i en serie på 10 där jag svarar på vanliga frågor man ställer sig efter att ha varit i en destruktiv relation. I nästa avsnitt svarar jag på frågan: Kan jag nånsin lita på mig själv igen.Vill du få kontakt med mig, skicka ett mail till: helene@helenelilja.se

6. Varför känns det värre nu

Detta är det sjätte avsnittet i en serie på tio där jag svarar på vanliga frågor man ställer sig efter att ha varit i en destruktiv relation.
Vill du komma i kontakt med mig, maila helene@helenelilja.se