Fri från narcissister - från överleva till leva
Fri från narcissister – från överleva till leva är podden för dig som vill läka på djupet efter en destruktiv eller narcissistisk relation.
Jag, Helene Lilja, Livscoach & Terapeut delar insikter, berättelser och verktyg för att du ska återta din kraft, återknyta till din själ och börja leva i inre frihet, klarhet och självkärlek. 🌙✨
Jag har Facebook-gruppen Fri från narcissister och via telefon så hjälper jag klienter som vill hitta tillbaka till sig själva. Om du vill ställa en fråga som jag svarar på i podden eller om du vill boka ett kostnadsfritt samtal skicka ett mail till helene@helenelilja.se.
Gillar du podden? Stöd mitt arbete genom en ko-fi: https://ko-fi.com/heleneliljalivscoach eller Swisha till 070-210 70 92.
Episodes

Tuesday Jan 17, 2023
Tuesday Jan 17, 2023
Detta avsnitt handlar om Flying monkeys. Narcissisten använder sig ofta av andra människor för att kunna fortsätta sin smutskastning eller vad det nu är de gör. Dessa människor kan medvetet eller omedvetet vara delaktig i att förstöra en annan människas tillvaro, kanske tom utsätta denne för livsfara. Dessa är Flying Monkeys.

Monday Jan 16, 2023
Monday Jan 16, 2023
Hur gör jag för att släppa självtvivlet? Mitt nex är mästare på att skuldbelägga. Jag anser att jag bara har stått upp för mina självklara behov men enligt honom istället medvetet trampat på hans ömma tår för att få honom arg. Dvs. det är mitt fel att konflikterna uppstod och eskalerade på slutet. Jag förstår väl att han projicerade men till slut trodde jag på att allt var mitt fel.

Monday Jan 16, 2023
Monday Jan 16, 2023
Hur blir det för barn med en förälder med psykopati eller narcissism? Hur uppfostrar man dem på bästa sätt för att de ska bli empatiska människor?

Monday Jan 16, 2023
Monday Jan 16, 2023
Svaret på frågan: Har du tips för hur man i ett tidigt stadium av relationen kan upptäcka att personen är en narcissist?

Monday Jan 16, 2023
Monday Jan 16, 2023
Svaret på frågan: Har du tips för hur man i ett tidigt stadium av relationen kan upptäcka att personen är en narcissist?

Sunday Jan 15, 2023
Sunday Jan 15, 2023
Jag har svåra trauman efter att ha haft en narcissistisk mamma. Jag klarade aldrig av att bryta med henne. Hon lever inte längre och jag trodde att jag skulle må bra efter att hon gått bort men jag fortsätter känna skuldkänslor och har svår ångest. Borde det inte ha försvunnit nu när hon är borta?

Sunday Jan 15, 2023
Sunday Jan 15, 2023
Svaret på frågan: Finns det några närliggande personlighetsstörningar/diagnoser etc som liknar narcissism som det skulle vara möjligt att förväxla det med?

Friday Jan 13, 2023
Friday Jan 13, 2023
Svar på frågan: Jag bröt upp men en man som aldrig kunde vara trogen och skyllde på att han trodde att han var polyamorös. Han klarade aldrig av nära, intima möten. Sex var något som boostade hans ego. Han gillade jakten och spänningen av att jaga nya kvinnor. Han gillade skamlekar, piskor och bdsm vilket var för mig helt otänkbart. Är det vanligt att bdsm-utövare är polyamorösa narcissister?

Wednesday Jan 11, 2023
Wednesday Jan 11, 2023
Svaret på frågan: Jag behöver hjälp. Pappan till mitt barn är narcissistisk, kan ena dagen säga att han hatar mig och andra dagen vill han gifta sig. Vi bor inte tillsammans idag av olika anledningar som har med både honom och mig att göra. Jag kan inte bestämma mig om jag vill vara med honom eller inte, han ger mig mycket men även mycket problem. När han är bra är han väldigt bra .....

Wednesday Jan 11, 2023
Wednesday Jan 11, 2023
Kan man ta sig ur sitt medberoende på egen hand eller bör man ta hjälp? Läst på massor o vet exakt hur dessa människor funkar, vet dock inte riktigt hur jag själv som medberoende funkar. Bör man söka hjälp? Kommer man vidare snabbare då?

