Fri från narcissister - från överleva till leva

Empati

Vill du ha kontakt med mig?
E-post helene@helenelilja.seSms: 070-210 70 92
Gillar du mitt arbete? Jag tar tacksamt emot Swish <3 Jag blir alltid lika glad! Känslan är som att vunnit högsta vinsten när jag får en Swish från en nöjd lyssnare.

#40 Jag önskar hjälp att förstå och bearbeta

Jag svarar på en fråga som lyder så här: "Under en längre tid har jag varit utsatt för nedbrytande beteende på min arbetsplats. Det har påverkat min självkänsla, gränssättning, trygghet och jag har börjat tvivla på mig själv. Jag har kommit till en punkt där jag inser att jag inte kan eller bör försöka ta mig igenom detta ensam. Jag önskar hjälp att förstå vad jag har varit med om, bearbeta det och börja bygga upp mig själv igen. Jag hade uppskattat om du vill svara på detta i podden."
Länk till medberoendetestet

Nyhet! Medial rådgivning

Jag utökar min verksamhet med medial rådgivning per telefon, 30 minuter 700 kr (med reservation för prisändring.I mitt arbete som ICT Terapeut har jag de senaste 5 åren jobbat medialt i varje session och idag är jag så pass trygg i det arbetet att jag nu även kan erbjuda medial rådgivning till dig som vill ha hjälp att navigera i livets utmaningar och få hjälp med att skapa dig ett meningsfullt liv.Denna podd kommer inrikta sig mer på livet efter destruktiva relationer, hur man frigör sig från det som hindrar en från att leva i sanning med vem man är och hur man skapar sig ett meningsfullt liv.Jag kommer fortsätta dela min egen resa och jag svarar gärna på frågor, skicka pm på facebook eller ett mail till helene@helenelilja.se
Vill du stötta mitt arbete tar jag tacksamt emot det, Swisha till 070-210 70 92. 

Jag såg mig själv

Efter den stora förvirringen jag pratade om i förra avsnittet så kom en stor insikt. 

Idag känner jag mig förvirrad

Jag har en dag där jag har svårt att få kontakt med vanliga saker som veckodagar och tvätt. Det är risk för att jag gör dig förvirrad också så lyssna inte om du vill behålla upplevelsen av att ha kontroll ;) (LOL).
 

En kort update

Ditt inre speglar ditt yttre

Ny insikt om anknytningsmönster

Jag har fått en ny insikt och jag sätter ord på det för första gången i detta poddavsnitt. Ljudet är lite dåligt, och det är för att jag lutar mig bakåt pga skadad fot. Jag snubblade när jag var ute i skogen och plockade svamp strax innan jag spelade in detta avsnitt. 

Om att inte komma vidare

Jag delar vad jag går igenom just nu och om känslan av att inte komma vidare, att sitta fast eller vara tillbaka på ruta 1.

#38 Mobbad på jobbet

I detta avsnitt så svarar jag på en lyssnares fråga om man är utsatt för mobbing på jobbet, vad göra?