Fri från narcissister - från överleva till leva

God Jul

Jag pratar om att bära på känslor och att det påverkar oss. För min del handlar det om  min mamma som inte var känslomässigt närvarande för mig och jag idag kände jag ren och skär kärlek till henne vilket var väldigt länge sen och det gör att det känns lättare inombords. Vill du få kontakt med mig! Skicka ett mail till helene@helenelilja.se. Vill du få stöd av andra som också varit i destruktiva relationer, sök till min Facebook-grupp som heter Fri från narcissister. 
Vill du stötta mitt arbete: Swisha till 070-210 70 92

Jul och Magi

Med detta avsnitt vill jag inspirera dig till att skapa förändring om du vill ha förändring. Vill du få kontakt med mig, skicka ett mail till helene@helenelilja.se eller skicka ett pm på FB. Söker du kontakt med andra som varit utsatta för destruktiva relationer så är du varmt välkommen att söka till min Fb-grupp som heter Fri från narcissister. 
 

Anknytning mm

Jag märker en stor skillnad på mig själv och hur jag förhåller mig till andra och min tolkning av det är att jag har läkt en del av mitt anknytningsmönster från barndomen.

Nya insikter om mig själv

Jag bara älskar när detta händer! När jag får nya insikter om vem jag är, hur jag fungerar så att jag kommer närmare mitt sanna jag och känner ännu mer trygghet i att uttrycka mig. Denna gång så var det AI och Human Design som jag mig dessa insikter. Det är genom förståelse om oss själva, hur vi är designade att fungera energimässigt som tryggheten att vara den vi är växer och livet blir lättare att leva.

Helene babblar

Ibland har jag svårt att sätta en etikett på vad det är jag pratat om i podden och detta är ett sådant avsnitt så det får heta Helene babblar. Jag kan tänka mig att det kommer fler sådan avsnitt framöver.

Empati

Vill du ha kontakt med mig?
E-post helene@helenelilja.seSms: 070-210 70 92
Gillar du mitt arbete? Jag tar tacksamt emot Swish <3 Jag blir alltid lika glad! Känslan är som att vunnit högsta vinsten när jag får en Swish från en nöjd lyssnare.

#40 Jag önskar hjälp att förstå och bearbeta

Jag svarar på en fråga som lyder så här: "Under en längre tid har jag varit utsatt för nedbrytande beteende på min arbetsplats. Det har påverkat min självkänsla, gränssättning, trygghet och jag har börjat tvivla på mig själv. Jag har kommit till en punkt där jag inser att jag inte kan eller bör försöka ta mig igenom detta ensam. Jag önskar hjälp att förstå vad jag har varit med om, bearbeta det och börja bygga upp mig själv igen. Jag hade uppskattat om du vill svara på detta i podden."
Länk till medberoendetestet

Nyhet! Medial rådgivning

Jag utökar min verksamhet med medial rådgivning per telefon, 30 minuter 700 kr (med reservation för prisändring.I mitt arbete som ICT Terapeut har jag de senaste 5 åren jobbat medialt i varje session och idag är jag så pass trygg i det arbetet att jag nu även kan erbjuda medial rådgivning till dig som vill ha hjälp att navigera i livets utmaningar och få hjälp med att skapa dig ett meningsfullt liv.Denna podd kommer inrikta sig mer på livet efter destruktiva relationer, hur man frigör sig från det som hindrar en från att leva i sanning med vem man är och hur man skapar sig ett meningsfullt liv.Jag kommer fortsätta dela min egen resa och jag svarar gärna på frågor, skicka pm på facebook eller ett mail till helene@helenelilja.se
Vill du stötta mitt arbete tar jag tacksamt emot det, Swisha till 070-210 70 92. 

Jag såg mig själv

Efter den stora förvirringen jag pratade om i förra avsnittet så kom en stor insikt. 

Idag känner jag mig förvirrad

Jag har en dag där jag har svårt att få kontakt med vanliga saker som veckodagar och tvätt. Det är risk för att jag gör dig förvirrad också så lyssna inte om du vill behålla upplevelsen av att ha kontroll ;) (LOL).