Fri från narcissister - från överleva till leva
Att bli fri från narcissister handlar om att gå från överleva till leva och från medberoende till självkärlek. Det är ett brett spann och jag kommer prata om allt inom det.Jag har gjort den resan själv och läker fortfarande från ett allvarligt medberoende sen barndomen. Vem är jag då? Jag är Healer, Livscoach & ICT Terapeut med spetskompetens inom medberoende till narcissist. Jag har Facebook-gruppen Fri från narcissister och via telefon så hjälper jag klienter som vill hitta tillbaka till sig själva. Om du vill ställa en fråga som jag svarar på i podden eller om du vill boka ett kostnadsfritt samtal skicka ett mail till helene@helenelilja.se. Gillar du podden? Stöd mitt arbete genom en ko-fi: https://ko-fi.com/heleneliljalivscoach
Listen on:
Episodes
Friday Jan 12, 2024
Friday Jan 12, 2024
Om att inte planera allt, att våga försöka, att följa inspirationen och ha tillit.
Thursday Jan 11, 2024
Thursday Jan 11, 2024
Jag pratar om nånting nytt som jag kommit i kontakt med, nämligen att jag är inte min kropp jag har en kropp. För mig är det alldeles nytt och i det så kommer jag också i kontakt med känslan att ta hand om min kropp.
Monday Jan 08, 2024
Monday Jan 08, 2024
Jag tackar Helena som tipsade om mig i en podd, jag tipsar om poddar och pratar lite om det förra avsnittet.
Friday Jan 05, 2024
Friday Jan 05, 2024
I detta exempel tar jag med en särborelation och en vän som är singel och lite avundsglad.
Wednesday Jan 03, 2024
Wednesday Jan 03, 2024
Om meditation stressar dig undersök varför, kanske har du något att läka där. Det finns även andra sätt att komma ner i kroppen, jag tipsar om breathwork.
Tuesday Jan 02, 2024
Tuesday Jan 02, 2024
Jag fortsätter berätta om de två tjejerna där den ena är självmedveten och den andra är medberoende. Nu kommer dem hem, det är stökigt och de blir bjudna på en släktträff. Hur hanterar dem detta? Lyssna om du vill få reda på det.
Monday Jan 01, 2024
Monday Jan 01, 2024
Jag ger ett exempel på hur det är att vara självmedveten vs medberoende. Jag tror att du kan känna igen dig i detta och jag vill öppna upp för att livet inte alls behöver vara så jobbigt. Skillnaden är vad du fokuserar på, låter du egot styra ditt liv då är du i obalans dvs antingen bättre eller sämre för egot kan inte vara i balans. Men om du fokuserar på ditt inre, hur det känns och vad du behöver så kommer du i balans och livet känns lättare att leva.
Sunday Dec 31, 2023
Sunday Dec 24, 2023
Sunday Dec 24, 2023
Jag berättar om hur det blir när man använder sig av de 10 nycklarna och läker sitt medberoende och blir fri. Fri att vara jag, fri att känna det jag känner, fri att ta hand om mig själv och andra genom omtanke och kärlek.
Saturday Dec 23, 2023
Saturday Dec 23, 2023
Detta avsnitt summerar lite vad julkalendern har handlat om. Vägen till lycka är inåt.