Fri från narcissister - från överleva till leva

Julkalender 22 dec Vi kan välja frekvens

I detta avsnitt pratar jag lite mer om självmedvetenhet och att vi har möjligheten att välja. Och även att vara uppmärksam på eventuella motstånd som kan vara gamla sanningar som hindrar dig från att ta emot det du vill ha. Och jag berättar om ett fint möte med min pappa.

#28 Hur skyddar jag mig så att han inte når mig eftersom vi behöver ha kontakt för att vi har barn

Svaret på frågan: Jag funderar på det här med noll kontakt. Hur gör man för att ha "noll kontakt" när man har barn ihop? Våra barn har mycket träningar, matcher osv och ofta samtidigt så vi hjälps åt med logistiken. Hur kan jag ändå skydda mig så att han inte "når mig" trots att vi träffas och behöver ha kontakt? Har du tips?

Julkalender 21 dec Den perfekta dagen

För att rikta kompassen mot det liv du drömmer om så tipsar jag om två verktyg som hjälper dig connecta med det.

Julkalender 20 dec Om egot

Jag pratar om egot och hur det påverkar oss samt om hjärtat och vikten av att komma ner i kroppen. Egot separerar oss från oss själva. Det hela mänskligheten gör nu är att släppa taget om egot och kontroll för att istället leva från hjärtat och i tillit.

Julkalender 19 dec Att somna eller meditera till (utan musik)

Detta är ett avsnitt att antingen meditera till eller somna till, utan musik då det inte var tillåtet.

Julkalender 19 dec Somna eller meditera

Detta avsnitt kan vara en stunds meditation eller ett avsnitt att somna till.

Julkalender 18 dec Om vikten av att släppa taget

Jag inleder med att prata lite om det jag går igenom i mitt våga-vara-autentisk-offentligt och sen pratar jag om vikten av att släppa taget om personer eftersom det kan vara ett sätt att hålla tillbaka det som egentligen känns och som hindrar dig från att komma vidare.

Julkalender 17 dec Ännu en magisk upplevelse

Jag försökte ducka för att det enda som kändes rätt att prata om idag var om den gången jag fick hjälp med bilkörningen men till slut så gav jag efter så det blev ännu ett personligt avsnitt och på ren svenska skrämmer det skiten ur mig. Det är min övertygelse att vi inte är ensamma, och att vi får hjälp så det är vad detta avsnitt handlar om.

Julkalender 16 dec Hantera besvärliga människor

Med drygt en vecka kvar till jul och med allt vad det innebär så vill jag bjuda på lite tips hur man kan hantera besvärliga människor utan att överge sig själv.

Julkalender 15 dec Något räddade mig

Jag fortsätter med en personlig upplevelse med temat på att det finns mer än det vi ser med våra fysiska ögon.